没有现代生物学和医学的知识，谈养生等于谈哲学或神话，而这方面的知识太庞杂了，学的不好反而误人，国内学了8年的医学博士也只能在自己的领域内有些认识，看起病来还是靠的直觉和经验，对同行的其他领域就更难说了。
不断丰富的科学知识，良好的生活习惯，积极的精神和信仰，才是养生的真谛。
最近一直在家学习，很少运动，身体明显不如从前了，所以了解下养生方面的知识，发现中医和武术以及中国的养生理论基本可以放弃了，后来看西方的营养学，突然发现了一些事情，确实很震惊。没想到吃了这么多年浑，突然就这样了，很多事情就是一念之间，最后看你怎么选择了。
当今社会，乱象太多，一切问题，首先需要经过数学尤其是统计学的定量计算，然后需要经过逻辑和哲学的思维批判，最后给出科学的系统化解释，方能指导我们更好的生活。
今天可以早点睡了，明天去泡温泉，日式的，看起来不错。 数学，哲学，科学，计算机，心智，历史，书籍，综合，工程，信仰，常驻我心中。
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